desconocido dentro de la ciudad de Temuco, sin embargo cada día son más las personas que lo practican.
Para muchos padres seguro que no es una de las opciones que barajan para sus hijos, pero la esgrima es un deporte muy completo que trabaja todo el cuerpo y no es peligroso como alguien pudiese imaginar.
Básicamente esta es una actividad de habilidad e inteligencia para adelantarse a los movimientos del oponente y evitarlos con la mejor destreza posible.
Cuándo empezar a practicar esgrima
La esgrima es un deporte para todos: pequeños, adolescentes, adultos y mayores, desde los 5 años hasta los 70 sin mayores inconvenientes.
Antes se consideraba que esta disciplina no era adecuada para niños menores de 10 años, pero cada vez son más los clubes y centros deportivos que han bajado la edad hasta los 5 años, como suceden en el DAFC actualmente.
Las reglas y arma empleadas también varían. Los pequeños entrenan con un arma especial, más pequeña, proporcionada para su tamaño y aligerada en peso; y la longitud de la pista es menor, 10 metros.
Beneficios del esgrima
Al elegir esgrima como disciplina para que practiquen sus hijos, está escogiendo un deporte muy completo a nivel físico y que enseña valores fundamentales a los pequeños, además de ayudar en el desarrollo de su personalidad:- Ayuda al Desarrollo psicomotor.
- Mejora la capacidad de razonar y tomar decisiones rápidas.
- Desarrolla el intelecto.
- Liderazgo y pérdida del pánico escénico (recordemos que deben estar solos frente al público)
- Enseña a controlar las emociones y los impulsos.
- Aprenden a respetar al adversario en el juego y a los demás fuera de él.
- Fomenta el desarrollo de la educación hacia el Enrenador-profesor y sus compañeros, un valor que luego podrá poner de manifiesta en su vida diaria.
- Potencia la velocidad, equilibrio, elasticidad y coordinación.
- Agiliza los reflejos y la capacidad de reacción de las personas.
- Desarrolla la capacidad de resistencia. Es un deporte anaeróbico.
- Crea en el niño un sentimiento de superación al querer ser cada vez mejor y aprende a asumir las derrotas.
Cómo practicar esgrima
Para poder practicar este emocionante deporte, es necesario equiparse con todo lo necesario para evitar accidentes indeseados:- La chaqueta debe cumplir con todas las medidas de seguridad exigidas: deberá ir con cierre y con el cuello levantado para no dejar desprotegido el cuello del niño. El pantalón también tiene que estar en perfectas condiciones, asegurado con suspensores.
- Los guantes tienen que tener el tamaño adecuado y deben cubrir los puños de la chaqueta.
- La careta no puede tener ni el más mínimo signo de deterioro: no puede estar agujereada, no debe estar oxidadd, la parte de atrás tiene que cubrir la nuca y el niño debe comprobar que es de su tamaño y no se le va a caer cuando empiece a moverse.
- Actualmente existen tres tipos de armas que se pueden emplear para practicar esgrima: espada, florete y sable. Todas ellas están formadas por una lámina flexible y una empuñadura.
Nota. Ángela del Caz, Redactora Guía infantil.
